~KID'S版「何も分からない人のためのバレットジャーナル入門」(1)ペンとノート１~お送りします。
■１:ペンとノート　　(１)BUJOは、「ノートに書き貯めるToDoリスト」行動記録と予定管理ができる。
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[KID'S SIGNAL]  キッズシグナル●第557号●2023年2月8日(水)
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%name_sei%さん、こんにちは。
さて、今日から僕なりのバレットジャーナル入門の解説を書いていこうと思います。
どんな人を対象に書いていくかというと、基本は「バレットジャーナルって何？」というくらい初心者のための入門書を意識したいと思います。

第一回は「ペンとノート」

なぜ「ペンとノート」というタイトルかというと、とにかくバレットジャーナルは「ペンとノート」さえあれば、始めることが可能な、とても敷居の低い、簡単な「スキル」なのだ、という事を伝えたかったからです。

じゃなんのためにやるのか？　というと、これはものすごく幅広いので一言では言えませんがメリットは無茶苦茶に大きいです。つまり、

●すぐ始められて、メリットはとてつもなく大きい

ということです。
何も分かっていない、という方には、まずここをしっかり押さえておいてもらいたいですね。あなたが想像しているよりははるかにメリットは大きいです。

とりあえずは、ひとつだけメリットを具体的に書いておくと、「バレットジャーナルは始めたとたんに頭がスッキリして、気分がとても軽くなる」というのをあげておきます。

●バレットジャーナルは始めたとたんに頭がスッキリして、気分がとても軽くなる。

ということですね。

では、バレットジャーナルとは何か？というと、これは一般的には「ToDoリスト」と呼ばれるものです。削ぎ落して説明するなら「ノートに書き貯めるToDoリスト」です。

今日やることは何か？

ということをつらつら考えて「リスト」の形式で、一項目一行の単語の組み合わせ、一文節くらいでリストアップしていったものです。

そもそもToDoリストは、今日やらないといけないことをリストアップしてあるので、それさえ見れば次に何をやればいいのか思い出せて、それだけで安心できます。そして、それをこなしていったら、お役目ごめんで、そのリストを書いた紙は捨ててしまっても、誰にも迷惑はかかりません。

でもそうじゃなくて、ToDoリストを、捨てずに「ノートに書き貯める」ことで、

●行動記録
●未達一覧

になります。つまり「やったこと」と「やってないこと」の分別リストになる、ということです。
これが「ToDoリストをノートに書き貯める」ことの意味ですね。

もう、これだけで、ほぼバレットジャーナルの説明は終わりました。
毎日ノートに日付を書いて、今日やるべきことをリストアップして、実行できたら何らかの印をつけておく。
これを一冊のノートで毎日続ける。

これだけです。

●捨てずに書き貯めれば、「行動記録」と、「未達一覧」がつねに一冊のノートで確認できる

ということですね。
なんでもないことのように見えて、「ペンとノート」だけで、これが実現する。これはかなり画期的な事なんです。

なんでかというと、行動記録はストレートに「自分がやったことを形あるものにする」ことなので、自分自身の自信を生み出してくれますし、「未達一覧」は、自分が何をやろうとしているのかの一覧なので、改めてゼロからやるべきことを考えなくても良くなり、仕事などの効率が飛躍的に上がります。

これは実際にやってみないと分からないと思いますが、かなりメリットは大きいのです。

これだけのことですから、一冊のノートとペンだけで、どれほど大きいメリットがあるか想定できないくらいのメリットがある、ということになります。

ということで、今日はここまで。
続きはまた明日。
ではでは。


--------------[KID'S SIGNAL No.557 -了-]---------------

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